|
kita pasti dengan spontan akan menutup mulut ketika bersin atau batuk,menghindari orang yang sakit, dan sering-sering mencuci tangan. Kebanyakan penyakit, termasuk pilek dan flu, menular dari satu orang ke orang lain lewat titik-titik air kecil - droplet - yang keluar saat batuk atau bersin. Tapi kadang, ada hal lain yang dapat membuat anda sakit. berikut benda tak terduga yang bisa membuat sakit dan yang harus dilakukan agar tetap sehat.
yuk kita liat apa aja.. :BANTAL
jika anda alergi atau punya simpton asma yang tidak jelas penyebabnya, kemungkinan asalnya dari bantal favorit Anda. Bantal cenderung mengandung tungau debu, penyebab paling umum alergi non-musiman dan asma. Tungau debu makanan serpihan kulit manusia yang bisa ditemukan jauh didalam bantal. jika Anda alergi tungau debu dan produk kotorannya, bisa menyebabkan simpton ini. Untuk mengurangi hal tersebut, tutupi bantal dengan sarung dust-proof untuk menjaga tungau yang sudaha ada tetap didalam dan mencegah tungau baru masuk.
MAKEUP MATA
Anda mungkin tidak menduga, pemakaian makeup mata secara tidak tepat dapat berisiko pada kesehatan, menyebabkan infeksi mata atau cedera. Jika saling meminjam atau menggunakannya terlalu lama, makeup mata dapat terkontaminasi dengan bakteri atau jamur. untuk mencegah sakit, cuci tangan terlebih dahulu, hindari menggunakan atau meminam makeup mata orang lain, atau menggunakan sampel di counter kosmetik, dan buang maskara sesudah 2 sampai 4 bulan.
KEYBOARD KOMPUTER
Kotoran dan bakteri dapat menemukan banyak tempat untuk bersembunyi, dan salah satu tempat yang paling umum adalah keyboard komputer Anda. Para periset menemukan, meja tempat kerja mengandung 21.000 kuman per inci persegi dibanding dengan 49 kuman per inci persegi di dudukan toilet kantor. selain meja dan telapon, yang bisa membuat sakit antara lain keyboard , tempat dimana Anda berkemungkinan terkena kuman karena Anda sangat sering menyentuhnya. Untuk tetap sahat, cuci tangan secara teratur, dan hindari menyentuh mulut dan hidung, gunakan sanitizer dengan dasar alkohol untuk membersihkan keyboard.
PARFUM
Jika mengalami irritasi kulit atau masalah kulit lainnya, kemungkinan penyebabnya adalah parfum yang anda gunakan. wewangian mengandung banyak produk untuk membuatnya wangi, tapi lebih dari 5.000 parfum yang digunakan dalam produk adalah penyebab nomor satu masalah kulit. Jika Anda memiliki kulit sensitif, cegah sakit dengan menghindari cologne dan wewangian -scent- apa pun, pilih produk yang ditandai dengan 'fragance-free' atau 'whitout perfume'.
SPONGE PEMBERSIH
Sebenarnya sponge adalah benda yang paling kotor di rumah, terutama yang digunakan di dapur, diduga merupakan kontributor utama penyakit yang ditularkan lewat makanan. sponge membersihkan lingkungan ideal untuk bakteri berkembang biak. untuk mencegah penyebaran bakterinya, praktek kebiasaan sehat menggunakan lap piring kain bersih, cuci sesudah digunakan ketimbang menggunakan sejenis lap dari bahan sponge.
VACUUM CLEANER
Jika anda alergi atau punya asma, vacuum secara teratur dapat membantu mencegah atau mengurangi simpton tersebut dengan mengurangi kadar allergen yang tersebar lewat udara. tapi jika menggunakan vacuum cleaner yang salah, bisa membuat alergi dan asma semakin buruk karena justru akan menyebarkan partikel-partikel allergen ke udara. Kurangi paparan terhadap allergen dan tetap sehat dengan meminta tolong orang yang tidak mempunyai alergi untuk asma untuk mem-vacuum yang dilengkapi sejenis filter yang disebut HEPA - high efficiency particulate filter atau menggenakan masker ganda ketika mem-vacuum.
KOLAM RENANG
Kebanyakkan kolam renang menggunakan chlorine untuk membunuh kuman dan untuk mencegah penyebaran penyakit dan infeksi. tapi chlorin tidak selalu membantu mencegah sakit. Orang yang terekspos kolam renang yang terkontaminasi dapat mengembangkan simpton gastrointestinal, masalah kulit, masalah saluran pernapasan, atau infeksi mata, telinga, atau infeksi lainnya. untuk membantu menurunkan risiko penyakit dari kontaminasi kolam renang, jaga agar air kolam renang tidak masuk ke dalam mulut atau menelannya. untuk melindungi bagian lainnya, biasakan utuk mandi dengan sabun dan air bersih setelah menyelam dan hindari berenang ketika sedang diare.
SEPATU
Karena Anda berjalan kemana saja setiap hari, sepatu kotor dapat tertempel dan mengandung kuman, pestisida, dan toksin lain yang semuanya dapat membuat Anda sakit, berefek pada kesehatan dan tumbuh kembang anak. untuk mengurangi jumlah kuman dan toksin dari luar terbawa masuk kedalam rumah, minta anggota keluarga dan tamu untuk melepas septu di luar.
sumber : AURA edisi 31/Th.XV/Minggu ke-3/Agustus 2011
wah..wah..wah..!? bahaya juga ya..
semoga bermanfaat infonya, dan mulailah HIDUP SEHAT.
^_^
